ちょっとムカつくんだけどー
知り合いがね、3キロしか
痩せてない！！って24時から
エアリーシェイプ
ゆっくりしようと思ってるのに、そんなんじゃ
ゆっくりできないよねー
自分で好きにダイエットゼリー ライチ味食べてるのに
嫌味言ってくるしさー
ダイエットＥＸの効果は人それぞれ
ってか、腕立てとかきちんとしないと
意味ないと思うんだけど。
リケンの玄米コーヒーも飲むだけで痩せてたら、
世の中みんな痩せてるってーって言えば・・・
余計不機嫌に。
だけど、皆さんそう思いません？？
そんなさ、簡単なものじゃないと思う。
体質だって太りやすいなら、太りにくくしなくては
いけないと思うしー
足首に集中したとしても、脂肪がなくなり
筋肉が増えれば体重もあんま変わらないよ
晴れ時々雨のち曇りだろうか、真冬だろうが天気も気温も
関係ないって室内でやるのも良いけどさ。
テレビみてくつろぎたい時もあるんだよねー
24時からやろうが自由だけど、迷惑
かけないでくれよーってカンジで
はぁ～～～あぁ～
いつまで続くんだろうか・・・
納得するまで続くのか・・・
挫折するまで続くのか・・・
こーなったら一緒にエアリーシェイプして
痩せよっかなぁ～
って先に痩せたら、ますます不機嫌になりそう。。。
しあさってには劇的変身！となるものがあれば
いーのにね
ま、それじゃ身体に悪いか、一時的だから無意味かな
２週間前はじめたばっかじゃ
変化するわけないしねー
努力次第ってやつだよねー
どぉなるやら・・・
あたしも不機嫌。。。
―地球滅亡まであと４２７日―
ぐっどいぶにーん♪
なんか…恋愛って難しいね
一週間ほど前喧嘩しちゃって。
実は7日神戸に行って
図書館する予定だったんだよね
でもいまだにメールなし…。
強がりなあたくしも悪いかもしれない
でもでも…ひけないこともあるもん
会社の人に骨盤リズムを
勧められて、一緒に行ったの。
会う約束をしてたけどよるからだったから。
年上だったし、帰ることができなくて…
メールしたらご立腹。
きちんと謝ったけど何ともならなくて
携帯まで電源オフ。
楽しみにしてたけど、無理かなー
今まで何回もこんなことはあるけど
遅れるのはあたくしじゃない
仕事や仕事の付き合いといろいろあるけど
痩せることばかり…って
ダイエットシェイク ココア味とか飲んでるのも
綺麗でいなくちゃって思うからなのにな
会社の年上の人と一緒にいると、帰るきっかけって
自分から作りにくいよね？
読者様そんなことない？
なんか筋トレしようとは思うけど、
今日は気分がのらないな…
よるからいろいろしているとあっという間に
一日が終わる
でも寝れなさそう…
あたくしはどうしたら良いんだろう
メールした方が良いのかな
とはいっても、またごめんなさいになってしまうし…
ちょうど考える少し良い時期なのかも
考えたらお腹が空いてきたよ・・・
サラダ寒天でも食べようかな
いつも謝る役は疲れてしまいました。。。
あたくしはいつも許すのに、いつも許してもらえない
しかも逆ギレ・・・
はぁ～。。。。。。。。。。。。
いつもゆっくりしようって思うけど、
いざ時間があると、何して良いか・・・わからないね。
あしたまで自宅で安静・・・なんて言われたらさ、
退屈で。
エアリーシェイプネオもできない。
肩凝り体操も・・・できない。
はぁ～～～～あ
退屈で脳みそがとろけ出すよ。。。
母がさ、ＤＶＤ適当に渡してくれたんだけどね、
なぜか韓国ドラマが多い。
ひとつ面白い！と思ったけど、なぜか続きがないし（汗）
・・・続きが気になるんだけど。
こしが気になるからと思って、集中で頑張ったら
腰痛めたなんてお恥ずかしい。。。
ま、仕事中にとどめをさされたんだけどね。
あー、美術館行く予定も中止。
牛丼(つゆだく)食べたいなー。
みなさま、13時からとか暇な時は何してる？
病気とかなら13時なんて時間も気にせず寝てるけど、
動けないのはつまらない。
パプアニューギニアのお土産のお菓子、食べつくしてやったｗｗ
あぁ・・・これでまた太るかもね。
気づいたら6キロ増とかありえる話。
元気な時に、時間があるのはありがたい話なんだけど、
これじゃ・・・ね。
晴れ時々雨のち曇りとかでもそうじゃない？
晴れている時に、どこか行くなら良いけど、雨なら限られて
しまう。
行くところを決めていて、雨だったら最悪だし。。。
一応、気を使い寒天ケーキは食べてるけど。
太りすぎと運動不足は、身体にダメージがあると、今回は
すごーく感じたよ。
本当に・・・調子良くなったら、身体のことを考えようって
思ってるけどね。
それにしても、つまんないです。。。
こんちわっすー
バイトを辞めてまったり過ごそうと
思ってきたけど・・・
さすがに暇すぎるー
専業主婦の人は11時とか
何してるんだろー
とりあえず資格でもとるかと
ガス主任技術者を考えてるけど・・・
なんかメリハリがなくって。
11時にEMSグローブをしようと決意！
あーなんか…本当にバイト探そうかなー
知り合いのところで働くことが決まったので、数か月
ゆっくりすることになったのだけど…
暇疲れ…
アメリカ旅行なーんてお金もないしー
パパも忙しそうだしー
ちょっとバイト辞めるのを早すぎたかなー
かたも気になるし、犬の散歩をしてみたり
ストレッチしてみたり。
でも、６kg増えたら戻らない。。。
こんなに太りやすかったかなぁ・・・なんて考えたりも
するんだけどねー
11時からのんびりなんてうらやましーって
言われるけど、毎日もね。。。
家事とか手伝わされちゃったりしてるしー
花嫁修業や主夫なんて良いもんじゃないよ、こりゃ。
晴天だろうが、天気も関係なくブルーに
なっちゃってる日もあるし。。。
みなさま、なんか良い過ごし方ないですかね。
バイトを減らすとか、云々…辞めれそうにない雰囲気に
なりそうだったから、辞めるのはちょうど良かったんだけど
4日くらい、誰かを誘って映画でも
行ってこよっかなー
…付き合ってくれる相手を探さねば。
はぁーーーーーー
忙しい時にはゆっくりしたいと思っていたのにな
なんか贅沢な悩みかもしれないね
なんか、今日は気分が悪いです
明日ね、恋人と
札幌に行くことに♪
久しぶりのお出かけです～♪
お昼からゆっくりだから
楽しみだなー
天気も気になる・・・
晴れ時々雨のち曇りかなぁ～
骨盤リズムとかしてたから
最近気になるカタもスッキリ♪
だから、オシャレも楽しむことができて
余計に今回は楽しみ～
お昼とかだから晩御飯も
食べてこれるし、久々にサーロインステーキ
かいき～～～～～～～～～ん！？
たまには自分にご褒美☆
恋人もエアロビガールで
３ＫＧ痩せたーとか言ってたし
洋服を買いに行ってきまーす♪
気分が変わると着たい洋服も変わるよねー
ちょっと冒険しちゃおっかな？って
男でも女でも同じこと
着なかった洋服の色まで挑戦とかしちゃったりして♪
ますます背筋とか
しよっかなーって気分になる
ほんのちょっとでも気持ちが変わるもんだよね。
カタでもさ
目でみて変わった・・・って思うと、もうちょっと
頑張る気になる。
挫折しちゃうこともあるけど、続けることは大切！
リバウンドを繰り返してると
どんどん戻れなくなるし・・・。
あんまり神経質に考えないほうが良いのかもね
でも、ストレスだけは絶対にＮＧな気がする
嫌なことがあった時は
おとなしくしてようと思うのがいい
最近ようやくそういうことを覚えたら
気分が変わってきた＾＾
ストレス発散を覚えたってカンジかな～
同じ人生なら楽しいほうが良いかな・・・
そう思えるようになったら楽になったし♪
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